Techniki pokonywania lęku społecznego i nieśmiałości Autorem artykułu jest Wioletta Sikora Lęk społeczny  wynika ze zniekształcenia przetwarzania informacji w kierunku zaabsorbowania zagrożeniem przy równoczesnym niedocenianiu umiejętności radzenia sobie z nim. Istnieją techniki dzięki, którym można opanować lęk. Czym jest fobia społeczna. W miejscach publicznych, takich jak praca, szkoła, czy sklep ludzi z fobią społeczną przeraża fakt, że inni na nich patrzą. Zdają ...